روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب پراشباع می تواند میزان کلسترول خوب) HDL (را افزایش و کلسترول بد ) LDL(را کاهش دهد و به این ترتیب از رسوب کلسترول در رگها و سخت شدگی عروق جلوگیری میکند.افرادی که میزان کمی روغن زیتون مصرف می کنند، 2/5 برابر افرادی که رژیم ؼذایی سرشار از این روغن را دارند به التهابات روماتیسمی مبتلا میشوند.